골프레칭1 골프에 꼭 필요한 헬스 동작 추천! - 거리 향상을 위한 팁! (필독) 골프를 잘 치는 기준이 무엇이라고 생각하나요? 대체로 남성분들은 멀리 보내는 비거리, 여성분들은 이쁜 자세라고 생각하는 것 같습니다. 그렇다면 각자의 기준에 가까워지기 위해 어떤 노력을 하고 계신가요? 필자는 기준에 가까워지기 위해선 필요한 근육을 만드는 것이라고 생각합니다! 따라서 오늘은 쉽게 접근할 수 있는 헬스장에서 어떤 동작을 통해 골프 실력을 향상할 수 있는지 그리고 불필요한 헬스 동작은 무엇인지 자세히 파헤쳐보도록 하겠습니다.! 골프와 다어어트가 궁금하시다면 아랫글 참고!▼ 정말 골프가 다이어트에 효과적일까?(다이어트 꿀팁!)살을 빼기 위해서 당신은 어떤 운동을 즐겨 하시나요? 요즘 체지방 감소를 위해 다양한 운동을 하죠! 특히 우리가 잘 알고 있는 체지방 감소 운동인 러닝, 웨이트, .. 2024. 10. 18. 이전 1 다음
